EL YOGA DE LA NUEVA ERA EL YOGA EN LA LÍNEA DEL CORAZÓN

La nueva era es la era del amor. La era de la cooperación. La era de la fraternidad. La era de la regeneración. La era de la Luz.

Desde 2010, el yoga en la línea del corazón tiene el propósito mayor de expandir las nobles energías que provienen del corazón y que elevan la vibración: amor, confianza, comprensión, compasión, satisfacción, aceptación, entrega, perdón, cariño, ternura, generosidad, libertad, poder, verdad, amabilidad, respeto, alegría, felicidad, unión, fe.

Cuando sentimos estos sentimientos, comenzamos a emanar luz. Todo nuestro ser comienza a brillar, nuestro aura resplandece. Aumentamos nuestra salud, nuestra belleza, nuestra alegría, nuestro bienestar y el de quienes nos rodean.

La alineación de la mente, el cuerpo y el espíritu con el corazón es fundamental. La alineación del pensamiento, las acciones y los sentimientos con el corazón es fundamental. La mayoría de las personas están desalineadas, hacen lo que no sienten, piensan y no sienten, sienten y no hacen.

Los sentimientos siempre quedan en segundo plano, como si no fueran importantes para tomar decisiones en la vida. Racionalizan los sentimientos, los bloquean, los anulan, hasta que dejan de sentir. Se convierten en máquinas con patrones repetitivos de comportamientos de defensa del campo emocional, sin empatía por ellos mismos ni por los demás.

Hasta que llega la enfermedad, el accidente, la escasez, las pérdidas o el malestar. La vida es perfecta, todo lo que no es amor se destruye. El corazón es el imán, la vibración es el imán, el amor es el imán. El imán atrae todas las lecciones para que aprendamos a amar.

Estamos en la escuela del amor llamada planeta Tierra y tenemos lecciones que aprender. Aprender a amar en las dificultades. Aprender a perdonar, a tener compasión, a tener empatía, a confiar, a liberar el corazón en los momentos más difíciles, en aquellos momentos en los que el ego quiere tomar el control, el egoísmo quiere hablar más alto, el egocentrismo grita, el orgullo aleja.

El yoga en la línea del corazón viene a recordarte que la fuente del amor eres tú. Que es el amor lo que te hace más fuerte. Que es el amor lo que te protege. Que es el amor lo que te hace evolucionar. Que es el amor lo que te une a ti mismo y a los demás. Viene a traerte al centro, reconectándote con la esencia de la vida. La morada de tu chispa divina. La morada de la luz. Al lugar donde existe el silencio, la paz, la armonía.

El yoga en la línea del corazón es una experiencia de lujo. Individual. De autocuidado, autocuración, autodescubrimiento, autoobservación, autotransformación, autoexpansión.

Estiras el cuerpo, desbloqueas la energía estancada, das espacio interior para que la energía fluya a todos tus órganos y sistemas; Silencias la mente para sentir cómo el corazón se desbloquea y purifica las energías del dolor, dando espacio a las energías de la luz y el amor; Tienes conciencia, la evolución espiritual se produce a través de la presencia, de la conciencia de que tu espíritu habita en tu cuerpo.

Así expandes todas las partes de tu Ser: física, mental y espiritual, y todas las áreas de tu vida personal, profesional, relacional y social. Porque todo comienza en tu interior. Porque el verdadero amor comienza con el amor que sientes por ti mismo/a. Cómo abrazas y aceptas tus sombras y te permites ser la Luz que eres. Cómo no huyes y sanas todos los dolores y heridas de tu alma. Cómo te miras al espejo y, en lugar de enfocarte en los defectos, aprecias tu belleza, tu perfección, tu magnificencia.

Avanza con el corazón abierto hacia la realidad de la Nueva Era. La realidad de que todos somos hermanos y hermanas y todos damos lo mejor de nosotros en cada momento. Todos somos Uno. Porque tú eres la Casa de la Luz. El lugar donde mora el Amor. El lugar desde donde irradias Luz.

Rita Goldrajch * Hridaya