YOGA, SAÚDE E BEM-ESTAR

Yoga é uma prática que efetivamente proporciona qualidade de vida.

Técnicas ancestrais praticadas com regularidade, entrega e concentração comprovam estas palavras escritas.

Para tudo na vida tem de haver entrega, compromisso, determinação, vontade.

Yoga não é exceção. É um ato de amor próprio.

Cuidar dos teus pensamentos, do teu corpo e das tuas emoções é um ato de Amor Próprio. Esse Amor Próprio cria qualidade de vida.

Qualidade de vida é ter Saúde em primeiro lugar. A maneira amorosa como te tratas. A maneira como cuidas de ti mesma/o. A maneira como sentes alegria e prazer, como te aceitas plenamente e honras o teu Ser.

Qualidade de vida é tornar o teu corpo forte, flexível, equilibrado, leve, solto, livre. É sentir cada órgão cheio de energia funcionando com perfeição. É entender que o teu corpo é perfeito como é e que precisa de cuidado e atenção.

Qualidade de vida é respirar o sopro maravilhoso da vida, o ar puro que respiramos que nos dá energia, vitalidade, movimento. Agradeçe todas as manhãs a todas as árvores que nos dão oxigênio!

Qualidade de vida é ter pensamentos de valor e amor. Faz sentir alegria e traz prosperidade. Faz sentir calma e traz confiança. Faz sentir felicidade e traz criatividade.

Qualidade de vida é ter um relacionamento de qualidade contigo mesma/o.

Yoga dá-te essa qualidade de vida. No silêncio do teu Ser. Em perfeita conexão interior expandes o melhor de ti para o mundo inteiro.